Haferflocken selbst quetschen Startseite / Essen, Trinken & Ernährung / Haferflocken selbst quetschen Die Antwort ist relativ einfach: Weil Hafer sehr sensibel ist! Sobald Haferkörner zu Flocken gemahlen werden, kommen die Keimlinge in den. 1 Die Lösung: Wer das Meiste aus den gesunden Nährstoffen des Hafers herausholen will, muss die Flocken selbst quetschen. Frisch geflockte. 2 Haferflocken selber zu quetschen bietet einige Vorteile. 1) DIE NÄHRSTOFFBILANZ. Das Haferkorn – das volle Getreide – ist in seiner Reinform ein echtes. 3 Nackthafer eignet sich durch die weiche Kornschale am besten zum Flocken. Auch Leinsamen und Hanfsamen erhalten im Flocker gequetscht eine gut. 4 Um Haferflocken selber zu machen, solltest du unbedingt Hafer aus Bio-Anbau verwenden. Lebensmittel aus ökologischer Landwirtschaft sind frei von chemisch-synthetischen Pestiziden. Wähle außerdem Hafer aus regionalem Anbau, um lange Transportwege und die damit verbundenen, höheren CO 2 -Emissionen zu vermeiden. 5 Die besten Haferflocken kommen laut Öko-Test sogar aus der Drogerie. Bei einer ausgewogenen Ernährung dürfen die flockigen Nährstoffbomben nicht fehlen. Doch wer Haferflocken einfach im Supermarkt oder der Drogerie kauft, lässt sich viele Nährstoffe und gesunde Keimöle entgehen. 6 Flocken-Quetsche von Messerschmidt, weiß, mit Adapter für die Kuechen-Maschine BOSCH MUM5 Serie. Zubehoer Vorsatz zur Verarbeitung von Getreide, Hafer, Leinsamen und Gewuerze. Bewährter Flocker-Vorsatz, hergestellt in Deutschland. Nachhaltig produziert, höchste Material-Qualität. 7 Konkret möchte ich auf folgende Punkte eingehen: Wie ich auf die Idee kam, Haferflocken selber zu quetschen. Für welche Flockenquetsche ich mich entschieden habe. Welchen Hafer wir für unsere Getreidequetsche verwenden. Wie die Herstellung von eigenen Haferflocken konkret funktioniert. 8 Haferflocken quetschen mit Flockenquetsche Anni vom Waldorfshop. 1, views Dec 5, In jedem Haushalt und in jeder Kultur werden Flocken, insbeondere Haferflocken, auf unterschiedliche Art. 9 In jedem Haushalt und in jeder Kultur werden Flocken, insbeondere Haferflocken, auf unterschiedliche Art zubereitet. Was allen Kindern Spaß macht, ist selbst. flockenquetsche selber machen 10